李若彤幼年家境很贫寒 ，父母养育了十个子女，她排行老七。她小时候非常懂事，曾做手艺笔补贴家用。

她在成为职业演员之前是一名空姐 ，被星探发掘，受邀拍摄广告。

李若彤情伤最重：与前男友郭应泉相恋10年被甩。

俩人分手后的第二年她父亲中风，后来时间不长去世。李若彤受不了双重打击、精神崩溃，患上了情绪病抑郁症 ，那段时间差点自杀。

1990年，24岁出演首部电影《浪漫杀手自由人》。

代表作品：神雕侠侣、大内密探零零发、天龙八部、杨门女将、秋香、武当、女人俱乐部、海棠经雨胭脂透、陈情令、斗破苍穹、神探大战、代号·反抗。

李若彤与老搭档陈浩民25年后同框

两人合作是1996年，一起主演电视剧《天龙八部》，分别在剧中饰演王语嫣和段誉，两人荧幕中相亲相爱的夫妻画面，粉丝们记忆犹新。

《青花》，与杨子演情侣