国家发布了《十四五规划和2035年的远景目标建议》的说明，里面提到了在十四五期间将会实行“渐进式延迟退休”，从这就能看出国家不仅给出了延迟退休实施的时间表，也给出了具体的实行方案，这也代表着喊了十几年的延迟退休已经真的要来了。那么延迟退休的优点是什么？2022年实施延迟退休是真的吗？

一、延迟退休的优点是什么?

1、缓解人口老龄化的压力

根据国家的统计，在2019年60岁以上的人口占总人口的比重已达到18.1%，65岁以上的人口占12.6%，中国人口越来越来，劳动人口就会减少，导致社会的发展放缓。如果延迟退休，将会缓解人口老龄化给国家带来的政治、经济、文化等方面的负面影响，有利于国家到长治久安。

2、缓解养老金不足的压力

在人口老龄化的大背景下，领取养老金的人越来越多，缴纳养老金的年轻人越来越少，在加上目前各个地区的不平衡、不充分发展，导致部分养老金出现了资金不足的情况，国家也在这些方面做了一些调整，目前部分市已经实现了养老金的内协调，在未来中央将实现由中央统一调整养老金，这样就会缩小不同地区对于养老金缴纳的差距。

二、2022年实施延迟退休是真的吗?

国家发布延迟退休的时间表是在十四五期间，也就是2021年-2025年期间，如果说从2021年起开始实行延迟退休，那么只要是1961年出生的男性，1966年或者1971年出生的女性都会赶上延迟退休。如果说是在2025年实行延迟退休方案，那么只要是1965年出生的男性，1970年和1975年出生的女性都会赶上延迟退休，当然最终哪些人会赶上延迟退休，还是要看国家具体的实行时间。

目前还没有准确执行时间。但就目前延迟退休推进工作来看，有可能会在2022年实施延迟退休时间表，但也有可能实施不了。因为在十四五规划中指出“实施渐进式延迟法定退休年龄”，实施这两个字，意味着着延迟退休将要从此前的研究层面，变成现实。具体实施时间以国家统治为准，延迟退休时间表2022年成定局多半是假消息。