佘南南与父亲合影

佘南南的家境不错，父亲是军人，她是在部队大院长大的。从小父母对她不娇惯，以至后来我们看到佘南南低调、不张扬、演戏认真、不怕吃苦，这与小时候她爸妈的教育是分不开的。

1994年，出演首部电影《背靠背脸对脸》中的冷冰冰。

佘南南，中戏毕业，现为中国国家话剧院演员。她所在的85班是一个成绩斐然的班级，同学中有巩俐、史可、伍宇娟、金莉莉。

1995年《赤子威龙》，饰演女兵李夏。

此影片是由元奎执导，于荣光、李连杰、梅艳芳、谢苗主演的动作片。剧中，梅艳芳和李连杰演夫妻。

《包青天之开封奇案》，饰演郑太妃。

《大嫂》，与黄河扮演夫妻。