林更新，身高186公分，1988年2月13日出生于辽宁沈阳,他是家中的独生子，父亲是沈阳某铁西派出所副所长。从小家境就比较富裕,身边的人都叫他“新少爷”。

初恋女友许韶纯

林更新的初恋女友许韶纯，是他的高中同学，两人早期在社交平台的互动很频繁，但据说因为性格不合很快就分手。

林更新曾与周冬雨因戏传绯闻，后来证实只是普通朋友。

2014年，两人一起同台出演电影《同桌的你》，在剧中演绎了一对最具内地特色的校园情侣。

之后，林更新是绯闻不断。绯闻女友一个比一个漂亮，有赵丽颖、陈碧珂、蒋梦婕、孙铱、王丽坤。

最新近况：

2021年9月19日，出演的电影《日常幻想指南》上映。

2021年，出演赵本山执导《刘老根4》。

2022年，出演电视剧《请叫我总监》。