1996年出生的林允是浙江湖州人，从记事起家里经济就很拮据，有一个哥哥，父亲是一名搬运工，49岁那年才有了林允，母亲身体不太好，常年要吃药。但是老来得女的父母还是把省下来的钱都花在了女儿的身上。

林允从小学到初中对舞蹈、游泳两门课最感兴趣，后在菏泽文化艺术专修学院北京分院学习艺术专业。

17岁签约博纳星空文化，成为一名模特，期间拍过一些宣传片之类的短片，还拍过很多杂志，也曾为不少服装品牌拍过广告照片，出席过车展等活动。

一部电影《美人鱼》，让当年18岁的林允一夜爆红、还拿了几项大奖，同时也冠上了“星女郎”的称谓。

林允非常感谢导演周星驰，有两个原因：第一是演女一号很不易、是通过12万人海选，严格选拔后才成为美人鱼的。第二是该片拍摄期间，周星驰常做示范、手把手教她如何演戏，有一场戏拍了20遍才过。辛苦的拍摄过程、林允从不喊苦，这也是周星驰喜爱她的原因。

《西游伏妖篇》剧照

林允拍完《美人鱼》后片约不断，相继有多位大腕导演约她拍戏，出演了于荣光执导的古装玄幻剧《斗破苍穹》，郭敬明执导的电影《爵迹》，哈斯朝鲁执导的电影《战神纪》，陈玉珊执导的电影《一吻定情》等等。

拍戏近况

2021年，出演李田执导的电视剧《光阴里的故事》。

2021年，主演杨阳执导的女性古装励志剧《梦华录》，在剧中饰演宋引章一角。

2021年，主演周星驰执导的电影《美人鱼2》。

林允前男友

林允和宋威龙曾在拍摄《彼岸花》时因戏生情，交往过一段时间，但最终两人在2017年发布声明，宣布和平分手。

宋威龙小林允3岁，辽宁大连籍的演员，曾主演过电影《岁月忽已暮》，《破梦游戏》。据说185高挑的他休闲时特别喜欢武术与篮球。