隋俊波是吉林长春人，家庭背景一般，父母从事的工作和文艺不沾边。她有着俄罗斯血统，168的身高长相非常漂亮。

她从小喜欢跳舞，11岁时以优异的成绩进入长春舞蹈学校，当时的训练非常艰苦，每天回宿舍腰疼腿疼。

13岁进入中央民族大学舞蹈学院学习，6年后考入中央戏剧学院表演系音乐剧本科班，同学有李光洁、孙宁、陈思成、杨德民、郑敏、陈数、马丽、李芯逸、张鲁一、靳东、刘猛、杨蕊。

恩师赵宝刚

隋俊波中戏刚毕业，就被赵宝刚看中，签约到赵导的鑫宝源旗下，成为了人们眼里的“宝女郎”。

隋俊波与赵导合作过《男人帮》《给我一支烟》《夜幕下的哈尔滨》。

2022年3月热播剧《人世间》，饰演郝冬梅、与辛柏青演夫妻。

据说在拍摄过程中，为了追求真实，郝冬梅有一场被母亲扇耳光的戏。扮演她母亲“金月姬”的，是著名表演艺术家宋春丽，隋俊波让宋春丽真打，结果她脸上出现了5个红红的指印。

隋俊波与黄磊剧中的婚纱照

现实生活中的隋俊波结婚9年了，丈夫黄海是一名导演，两人的宝贝女儿已8岁。

隋俊波与女儿甜蜜合影

据悉，在此之前，靳东曾是隋海波的初恋，二人曾是大学时代的同班同学，当时两人的感情十分要好，但是毕业之后却各奔东西分手了。

靳东曾和江珊有一段“姐弟恋”，现任老婆叫李佳，夫妇俩育有两个儿子。

隋俊波还有一位前男友他就是保剑锋，两人在拍摄《起跑天堂》时生情相恋，但是时间不长因性格不合而分手。

保剑锋曾与黄慧颐谈情说爱，现任媳妇叫何珈好，俩人有一个儿子。