张颂文是广东省韶关市人。职高毕业后，他曾先后做过印刷厂工人、饮料销售员、空调安装工、酒店服务员、饭店经理、导游等。

2001年，从小就喜欢电影的张颂文考上了北京电影学院表演系，那年他25岁，同学有周一围、车晓、李心彤。

毕业后，张颂文很幸运成为表演研究所的一名表演老师。除了拍戏、给学生上课，他还做过导演、场记、统筹、编剧、剪辑。

2004年《乘龙快婿》，张颂文与罗曼君演夫妻。

现实生活中的张颂文结婚了吗？有人说46岁了、老大不小早就结了，是低调、不愿公布另一半罢了。

2021年《兰心大剧院》，张颂文与巩俐演夫妻。

2022年热播剧《心居》，张颂文痴迷童谣。

剧中，张颂文通过炒房,成了拥有十几套房产的“暴发户”。现实手中的他打拼了20多年、却没有自己的一套房产。

近一两年，张颂文主演了多部剧，有《革命者》、《1921》、《功勋》、《老郑飞到天上去了》、《不速来客》、《中国医生》、《扫黑决战》、《夏天只是一天》、《超级的我》。