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大学军训必备的东西有：防蚊药品，蚊虫叮咬剂，消炎药，西瓜霜之类的润喉含片，针线包，食物，水，防暑药等。下面是小编整理的军训必备物品清单，一起来看！ 大学军训必备物品清单 1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。 2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。 3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。 4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。 5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤子破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。 6、其他药品 感冒药，创可贴之类的常备小东西；止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。止痛药等也是可以准备的。 7、多准备几套内衣内裤，太热了，经常需要冲澡，衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。 8、少量食物：压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。 9、相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。 大学军训注意事项 一、饮食作息 大体来说，军训期间一日三餐要清淡饮食，没有必要特意强调补充能量，每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习，训练项目的力度不大。正常饮食下的体力是跟得上的。千万不要以为每天训练，就该大鱼大肉的进补。这也是你以为的军训能减肥实际不减可能还增的原因。 二、着装和防护 军训时，我们都会进行军姿的训练，并且我们会经常站着，所以说，我们需要买一双舒服的胶底鞋和鞋垫，避免脚底起泡，另外军训的时候一定要做好防晒工作，军训一般都在每年的9月份，这时候天气正热，所以一定要做好日常的防晒工作，防晒霜随身携带。另外，可能会有一些皮肤敏感的人对学校发的军训服发生反应，所以，穿之前一定要将军训服洗干净，要准备一些药物。还有最好就是撒点爽身粉在身上，没那么容易生痱子的。 |
