提高成绩要学会复习，“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。

女生提高成绩的办法

创造环境：如果家里每天都吵闹，那么自然不会认真读书，所以要创造良好的读书环境，保持安静。听课前要先自己去看一遍要学的知识，找出不懂的知识发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

注意休息：晚上不要熬夜，充足的睡眠是提高读书效率的基本。人最容易记住的就是开始和结束的东西，所以在睡觉前，一定要把白天新学的知识回忆一遍。之前在读初中的阶段，我记忆力经常很差，写作业总是提不起神，致使各科成绩都很不好。一次巧合中在百度上发现了能提高智商的“特斯拉大脑潜能训练”，听完后，情况才开始得到改变。我注意力和理解力都得到了改善，读书不再犯困，各科成绩都开始提升。相信这些经验应该可以帮你，愿你也能成功！

女生高中提分怎么做

1、合理安排时间

制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。

2、学会预习

认真投入学习之前，学会预习，去大致了解新知识的内容及结构，以便课堂上快速理解和消英语习内容。要注意轻重详略，在不太重要的地方可以少花点时间，在重要的地方可以稍微放慢学习进程。

3、充分利用课堂时间

在很大程度上，学习成绩好的学生得益于在课堂上懂得充分利用时间，这也意味着他们课后可以少花些功夫。课堂上跟着老师的思路走，认真做好笔记，以帮助更好地复习，但更重要的是要自己积极地独立思考。

4、合理的规律

做好的笔记要在记得课后回顾一下当天学了什么，不仅要复习课堂上讲的重点，还要复习那些你没有巩固掌握好的。每天坚持复习笔记和课本，做一些相关的习题，这样能够加深印象，你的记忆也会保持得更久一些。

5、养成归纳整理的习惯

尽量在学完一章之后，通过做习题来总结归纳一下该章的典型题型有哪些，在解答题时又有哪些解题思路、方法和技巧，还有应用这些解题思路、方法和技巧解题的时候时，容易错在什么地方。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。