明日就是三月三了，而壮族三月三是壮族人民非常重大的传统节日，具有深厚的文化内涵和浓郁的地方特色，那壮族三月三习俗有哪些？有什么讲究和忌讳？

一、壮族三月三习俗有哪些？

习俗一：祭祀

壮族三月三最重大的活动就是祭祀，祭祀的对象是壮族的祖先和神灵。在这一天，壮族人会在家中设立祭台，献上鲜花、饮食和酒水等供品，向祖先和神灵祈求祝愿和保佑。在祭祀活动中，壮族人会穿上传统的节日服装，共同参与祭祀仪式，表达对祖先和神灵的敬意和感恩之情。

习俗二：对歌

壮族三月三还有一个非常受欢迎的传统活动，就是对歌。对歌是指男女双方各派代表选手，分别在两岸对立的情况下，互相唱对。对歌的歌词通常是以对方的歌词为题材进行回应，旋律优美，节奏明快，歌词富有深意。这是壮族文化中一个非常重大的传统活动，也是壮族青年男女交流感情、表达心声的重大方式之一。

习俗三：五色饭

壮族三月三期间，壮族人还会准备五色饭，五色饭是一种用五种不同颜色的糯米制成的传统食品，色彩鲜艳、味道香甜。五色饭通常用来祭祀和款待客人，也是壮族人庆贺节日的一种重大方式。

习俗四：绣球

壮族三月三期间，还有一种传统活动，叫做“绣球”。绣球是一种手工艺品，通常由绒球、丝绸、绸带、彩线等材料制成。绣球通常具有漂亮的图案和寓意，是壮族女性展示自己手工艺技能的重大方式，也是壮族文化中的一个重大元素。

二、三月三有什么讲究和忌讳？

1、讲究

（1）祭祀：三月三是壮族人祭祀祖先和神灵的重大日子，要准备充分的祭品，并按照传统仪式进行祭祀。

（2）对歌：三月三的对歌活动，男女选手要穿上传统节日服装，并唱出优美的歌曲，表达感情和祝愿。

（3）撞彩色蛋：壮族人在三月三期间，会互相撞彩色蛋，寓意着吉祥和团圆，彩色蛋也是壮族文化中的重大象征之一。

（4）吃五色糯米饭：五色糯米饭是壮族三月三的传统美食，五种不同颜色的糯米制成，代表着五行五常和五谷丰登。

（5）吃竹筒饭：竹筒饭是一种传统美食，糯米、肉、菜等材料装在竹筒中蒸煮而成，寓意着平安和美好。

（6）吃艾叶糍粑：艾叶糍粑是一种糯米面团制成的传统食品，里面包裹着艾叶，有驱除瘟疫和祛邪的作用。

2、忌讳

（1）忌在水边走：壮族人在三月三期间忌在水边走，因为祖先隐于水，在这天不能下水，简单招来不祥之气。

（2）忌晚上出门：壮族人在三月三期间忌晚上出门，因为晚上出门简单踩到贡品，简单惹怒祖先。

（3）忌借钱：在三月三期间，壮族人忌借钱，因为借钱简单导致财运不佳，招来债务纠纷。

总结：壮族三月三习俗有祭祀、对歌、五色饭、绣球等，有彩色蛋、吃五色糯米饭、吃竹筒饭、吃艾叶糍粑、忌在水边走等讲究和忌讳。