五一调休刚刚熬完，又面临着新一轮的假期规划，今年的中秋国庆假期安排是休8天上7天。下面带来2023中秋国庆放假调休具体时间安排如下：

一、中秋国庆休8天上7天

2023中秋国庆放假从9月29日开始到10月6日结束，共8天。这个假期被称为“超级黄金周”，可以让我们有更多时间去旅游、放松或者与家人共度美好时光。不过，在这个假期后面的那段时间里，我们需要连续工作7天，才能回到平常的工作状态。

在期望和享受假期的同时，我们也应该关心如何更好地平衡工作和生活。长时间的工作压力和忙碌简单让我们疲劳不堪，而假期则可以让我们恢复体力和精神，重新振作。然而，过长的假期后，我们需要接受连续工作的现实，这也是一个考验我们身心健康和工作能力的时刻。

为了更好地平衡工作和生活，我们需要在假期结束后，完快恢复工作状态。在假期前，我们可以提前做好工作安排，以免在假期结束后面临着大量的工作任务。在假期中，我们也可以保持适当的运动和休息，以便在假期结束后更好地适应工作状态。同时，我们还可以学习一些自我调节和放松的技巧，比如冥想、瑜伽等，来保持心态平衡和健康。

二、2023中秋国庆放假调休具体时间安排

今年中秋国庆假期“合体”，形成8天的超级黄金周，但节后需要连上7天班。9月29日至10月6日放假调休，共8天。10月7日、10月8日上班。

今年中秋国庆休8天上7天的安排，虽然听起来有些辛劳，但是我认为这样的安排有其独特的优势。它可以让我更好地安排时间、更好地融入生活、更好地控制消费，享受更有意义和丰富的假期体验。