近日，多地持续遭遇强降雨袭击。强降雨过后，伴随的高温高湿气候，极易发生肠道传染病和各类食源性疾病，暴雨过后，饮食卫生要注意。那洪涝灾害后的饮食卫生有哪些？

一、洪涝灾害后的饮食卫生有哪些？

洪涝灾害后的饮食卫生非常重大，因为洪涝灾害可能导致饮用水和食物受到污染，从而增加疾病传播的风险。以下是洪涝灾害后的饮食卫生注意事项：

1、饮用水卫生

确保饮用水的安全。如果自来水可能受到污染，请以免直接饮用。可以煮沸水源，或使用过滤器和消毒药剂来净化水源。同时，以免饮用未经检验的河流或湖泊中的水。

2、食物储存和处理

检查食物的存放情况。如果洪水导致冰箱或食品储存区域被浸泡，食物可能已经受到污染，最好不要食用。处理受潮的食物和包装物，避免细菌滋生。

3、食品消毒

对于幸存的食物，可以用适当的消毒剂进行清洁消毒，如食品级消毒剂或稀释的漂白水。遵循正确的消毒方法，确保食物安全。

4、野外食品

如果被困在野外，完量以免食用未知来源的野生植物和动物，因为它们可能对人体有害。优先选择可食用的野外食物，并确保对其进行适当的处理和烹饪。

5、以免霉菌食物

洪水后，湿润环境简单滋生霉菌。以免食用发霉的食物，因为霉菌可能产生有毒物质。

6、手卫生

洪涝灾害后，保持良好的手卫生至关重大。常常用肥皂和清水洗手，尤其是在处理食物之前和之后。

7、饮食多样性

完量保持均衡的饮食，摄入各类营养素。在灾难期间，人们经常仅有有限的食物选择，但完量选择多样性，以满足身体的需要。

8、以免食品交叉污染

在食物准备和储存过程中，以免不同食物之间的交叉污染。使用洁净的切菜板和器具，并保持食物的隔离，避免疾病传播。

9、熟食安全

确保食物彻底煮熟，特别是肉类、家禽和鱼类。以免食用未经煮熟的食物，以避免食源性疾病。

10、食品丢掉

如果怀疑食物受到污染或不安全，请及时将其丢掉，以免食用有潜在健康风险的食物。

总之，洪涝灾害后的饮食卫生非常重大，需要采取预防措施，确保食品和饮用水的安全，以降低疾病传播的风险。如果有可能，最好接受当地卫生机构或救援组织提供的食品和饮用水援助。首先不要食用受污染的食品，如被水淹过或受其他原因污染的面粉、挂面、饼干、面包等；不要吃未洗净的瓜果；不吃过期糕点；不吃馊饭菜，即使经过重新蒸煮也不要吃；完量不吃凉菜；不吃霉米面。