《日光之城》这部现实题材剧由周游、杨秀措、张桐、旺卓措担纲主演，围绕六名青年在西藏的自我探索与梦想追寻之旅展开。在第16集中，故事深入展现了角色间错综复杂的关系与个人成长。

索朗因腰部受伤，在土登的陪同下前往藏医院找普布医生治疗。途中，阿什莉急于告知父亲母亲的行踪，却在医院意外遇见土登。重逢之际，土登不仅让索朗现身，还意外发现他们的父亲是旧友。两位长辈似乎对子女的结合颇为看好。

阿什莉向普布谈及母亲的健康，但普布反应平淡。土登提醒阿什莉在处理母亲就医问题上应审慎，考虑到普布的专业身份和可能的情感因素，阿什莉反思自己行动过于草率。

另一边，医院里传来好消息，彭洋的病情略有好转，但全面恢复还需神经科医生的进一步会诊。

久美在是否参加教师资格考试上摇摆不定，罗教练的话对他有所触动，而考试机会仅此一次。与此同时，玉珍奶奶积极参加藏绣课程，这让课程发起人许少杰十分感动。

在甜茶馆，格桑与土登的对话中透露了飞行梦想，土登对此赞誉有加，气氛愉快。久美则利用这个场合向曲宗道歉，并邀请他们共餐。

阿什莉回家后尝试了解母亲的身体情况，乔燕如坚称自己健康。普布给了阿什莉建议，但她觉得父亲不够实际。扎西对藏戏的热爱让前来招募医学人才的尹巍感到遗憾，但也对他坚持文化的决心表示钦佩。

夜晚，玉珍奶奶回归嘎吉大院，分享了对生活意义的感悟。央金对她的刺绣技巧感到惊奇，而格桑无意间打破了土登家的东西，扎西的到来让这一幕略显尴尬。

格桑和扎西在天台上的相互激励预示着新一天的开始。索朗请求扎西打探乔燕如的消息，但扎西因隐私考虑拒绝。哈桑渴望学普通话，索朗则以此为条件，要求扎西帮助他了解乔燕如的信息，以助格桑一臂之力。

藏绣班在玉珍奶奶的推动下越来越受欢迎，央金也加入其中。索朗安排格桑在萍措的店工作，以兼顾学习和赚钱。久美虽然在马术队表现出色，但他选择了成为体育老师，这与队友们的期待和罗教练的期望形成反差。格桑想为哥哥辩护，却被劝阻，显示出家庭间的相互理解和支持。