《火柴小姐和美味先生》的第十集引入了一个新转折，范素素对阮糖发起了恶意攻击，令阮糖的生活陡然间陷入了困境。此集剧情聚焦于这一冲突，描绘了阮糖如何应对突如其来的中伤与谣言。

在训练营中，谣言如野火般迅速蔓延，严重损害了阮糖的名声，同时也激起了杨子庚的强烈情绪。他毅然站出来为阮糖辩护，严正警告所有人停止传播不实言论，此举深刻体现了他对阮糖的深情厚意。

剧情进一步发展，饥饿驱使阮糖无意间闯入陈墨雨的厨房，被其精湛的厨艺所吸引，不经意间引发了一场“偷食”风波，三人间的关系因此变得更加微妙。杨子庚目睹阮糖与陈墨雨共享美食的情景，心生醋意，冲动之下弃置了自己的料理，并向阮糖坦露心迹，遗憾的是未获积极回应。面对复杂的情感纠葛，阮糖选择了逃避，使得情感局面愈发扑朔迷离。

面对范素素的持续挑衅，阮糖决定不再忍耐，以坚强的姿态予以反击，彰显了她的韧性和不屈精神。唐杏子的慰藉让阮糖开始思考情感的复杂层面，两人关于爱情的深入讨论加深了相互间的理解。

剧情另一高潮出现在调料课考试中，范素素的诡计被揭露，而出乎意料的是，席小宛挺身而出，主动承担责任保护了范素素，这一行为让阮糖对人性的复杂有了更深的认识。同时，魏诺在考试中的杰出表现及其对调味料的独到见解赢得陈墨雨的高度评价，被誉为调味界的新星。

此外，公司内部因汪同浩的裁员计划而动荡不安，汪松荣的突然介入及坚决反对给这一计划带来了巨大阻碍。父子间的激烈争执加剧了家庭矛盾，汪松荣在重重压力之下，仍旧坚守正义，选择站在多数人一边，体现了他的原则与勇气。