电视剧《再见怦然心动》讲述了男女主角陆星延和沈星若在青春时期是青梅竹马并且曾经在一起，但最终分手的故事。两人因观念不合而分开，陆星延曾尝试通过制造小惊喜来挽回沈星若的心，却意外撞见她与他人亲热的场景，导致误会加深。随后，陆星延要求名分被拒绝，两人彻底分手。

故事发展到第5集时，详细展示了他们情感破裂的瞬间。分手是由沈星若提出的，她切断了所有联系，让陆星延无从寻觅。虽然他内心不愿接受这一现实，但也只能面对。

一次难得的对话中，两人坦诚相对，意识到沟通不足是分手的主要原因。尽管沈星若接受了陆星延的求婚，但她内心的顾虑使这份接受变得复杂。她归还戒指的行为重新唤醒了两人间的隔阂。沈星若决定去德国留学的消息给了陆星延沉重打击，因为他作为伴侣未能参与她的重要决策，信任问题由此暴露。

他们尝试通过异国恋维持感情，但距离和一系列误会接踵而至。陆星延在德国访问期间偶然目睹的一幕让他心生误会，直到发现那只是别人的感情表达。这些误解与挑战迫使沈星若在职业与情感间做出选择。她的个人发展受到情感问题的影响，加之家庭背景的阴影，让她对婚姻失去了信心。得知陆星延为未来默默努力后，她感到无力，最终做出了分手的决定。

陆星延面对这一切深感无力，开始意识到信任与理解在爱情中的重要性。他们的生活或许会有新的交集，但都将带着各自的成熟与过往继续前行。这段经历成为了成长中不可或缺的一课，即便爱情以遗憾告终，那份初见的心动仍会成为两人珍贵的回忆。