《海边捡个他》是一部网络微短剧，讲述了一段奇幻爱情故事。潜水教练沙紫在海边意外捡到一枚具有变身魔力的戒指，这枚戒指让她能够变身为韩海失踪五年的未婚妻于羽的模样。韩海一直深陷于对失去爱人的痛苦中，坚守着五年之约，誓要揭开真相。

沙紫的出现给韩海带来了希望。最初，韩海视沙紫为解开谜团的关键人物，但随着相处时间的增长，沙紫的独特性格和真诚逐渐打动了韩海。最终，韩海放下了过去的伤痛，向沙紫敞开心扉。两人共同经历了许多困难与挑战后，感情日益深厚，最终走到了一起，迎来了圆满而美好的结局。