高三，是一场充满挑战与压力的征程。当成绩不尽如人意时，焦虑如影随形。看着那不尽如人意的分数，心中的不安与担忧不断蔓延。“高三成绩不好还有救吗？”这个疑问在无数高三学子的心中徘徊，也正是这个疑问，引领我们去探讨高三成绩逆袭的可能性及方法。

高三成绩不好还有救吗

高三了成绩很差还有希望吗？答案是肯定的。许多成功逆袭的案例告诉我们，只要真心想学习，完全来得及提升成绩。

有一位学生，在高三第一次大型模考只得了260分，但他没有放弃。他分析自己的问题，设定明确目标，针对不同科目采取不同方法。语文每天复习基础知识手册和阅读作文素材；数学精心挑选中等及以下难度的题目，保证不丢分；英语每天记20个词汇。经过不懈努力，他的成绩逐步提升，最终高考超越本科分数线几十分。

高考中大部分是基础题，拿下基础题就能取得好成绩。就像高考物理复习中强调的，基础知识是高考命题的重要来源，基础题和中等题占了几乎80%。往届高考生也提到，立足基础，保证会做的题一定要拿分，得基础者得天下。

同时，要避免一些学习误区。千万别再搞题海战术，要有选择、有针对性地做题，善于梳理思路，通过同类的题提炼规律性的解法。也不要熬夜学习，要保证充足休息，坚持锻炼身体，提高学习效率。在最后一个月，要把效率提高上去，把身体搞好，以最佳的状态去复习、去迎接高考。

高三如何有效复习

1.动脑思考，避免盲目刷题

多做题不能只追求数量，要分析思考，总结规律，才能达到提高成绩的效果。高考在即，不能盲目刷题，高考学霸给出了5点建议，其中就强调要懂得思考、总结跟归纳，选择稍微超出能力边缘的题来做，有效做题才能让量变产生质变。在做题时，不能得出答案就结束，要反思归纳总结，用慢镜头展示思维关键处，用放大镜放大思维细节，重视解题的思维过程。

刷题要避免陷入误区，不能认为题目做得多收获就多，要重视做题质量而非数量，学会舍弃偏题、难题、怪题，细作精选题目，固定做题量，重点攻克不熟悉的题，对错题进行归纳整理，反复练习相同知识点错题，做题时要运用知识点，不要追求“题数”，要增加“题次”。

2.认真听讲，重视老师上课内容

老师有丰富的教学经验，能把控高考动向，授课有目标策略，高三学生要跟着老师节奏走。听老师讲课是学生课堂学习的主要方式之一，也是提高学习成绩的重要途径。对于高三学生来说尤其如此，要重视并学会高效率地听老师讲课。

在听老师讲课时，要听对考题的分析，包括考查目的、考题类型和答题格式；要听相关的知识，如作答某一类考题所需要的支撑知识；要听答题的思路，不同类型考题有不同的答题思路；要听答题方法，讲究方式方法才能事半功倍；要听答案，抓住答案是什么、怎么得来的以及选择什么样的方式书写这三个关键点。

3.利用碎片化时间学习，避免熬夜

熬夜会影响睡眠和第二天学习，要善用碎片化时间。高三时间看似不够用，其实可以利用碎片化时间学习。

早自习或早读前提前20分钟起床，对昨天的学习知识点进行总结，对当天学习进行简单规划；早饭时间可以控制在30分钟内，留出时间背诵难记的知识点；

中午吃饭时间控制在40分钟以内，午休20分钟，然后利用剩余时间做弱科试题；

晚饭时间回到教室后先放松，如听校园广播、写日记或看学习杂志，缓解压力后再进行晚自习学习。睡前和醒来后的时间可以用来记忆知识点，上厕所、洗漱、乘车等车时间可以记忆单词、看公式定理等，课间可以根据自身情况选择小憩、活动或整理预习。