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夏季一到，各种野菜开始出现在大众的视野当中，较受欢迎的有马齿苋、苦麻菜、灰灰菜等。而马齿苋为田间常见杂草，其嫩茎叶可作蔬菜食用，就是味道有点酸。那么，马齿苋的功效与作用具体有哪些？哪三种人不能吃呢？下面就由的小编来为你解答一二吧！
一、马齿苋的功效与作用具体有哪些？ （一）马齿苋的功效 1.功效一：清热解毒 马齿苋可以清除人体内部的热毒，促进毒素的排出。若夏季感冒高烧，可以吃一点凉拌马齿苋来降火。 2.功效二：降血脂 马齿苋中含有一定的额脂肪酸，可以增加血管的弹性，使堵塞的血液流通。还能抑制人体胆固醇的吸收，降低血清中胆固醇的含量。平常吃一点马齿苋可以预防高血脂和动脉硬化，降低血脂和血糖。 3.功效三：抗炎抗肿瘤 马齿苋对病原微生物具有很强的灭活作用，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等真菌，可以用来消炎、杀菌、抗氧化，防止细菌感染，还能够预防机体的正常细胞发生癌变，具有抗肿瘤的功效。 4.功效四：止痛止血 马齿苋具有显著的止血功效，可以治疗便血、尿血、痔疮出血、脓血等多种机体组织炎症出血病症，对于女性的经期大量出血和产后出血也有一定的疗效，还能够缓解疼痛感。
（二）马齿苋的作用 1.作用一：抗菌 马齿苋的提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高度的抑制作用。对金黄色葡萄球菌、真菌也有不同程度的抑制作用。 2.作用二：子宫 根据临床和动物实验表明，马齿苋对子宫具有一定的收缩作用。 3.作用三：马齿苋治痔疮 马齿苋治疗痔疮虽然有作用，但也要和其它中草药配合使用，如槐花、鱼腥草、蒲公英、黄柏一起煎水，每日1-2次坐浴，每次15-20分钟。 4.作用四：马齿苋治皮肤病 马齿苋可治疗的皮肤病较多，能治扁平疣、脓包疮、足藓、带状疱疹、蚊虫叮咬、蜂蜇伤等。把新鲜马齿苋洗干净，揉出绿汁，直接涂抹即可。 5.作用五：马齿苋治前列腺炎 马齿苋对前列腺炎有一定的治疗作用，对轻度前列腺炎可以起到缓解作用，如尿频、尿急的症状。
二、马齿苋哪三种人不能吃？ 1.脾胃虚寒者不能吃马齿苋 马齿苋属于寒凉性质的食物，脾胃虚弱，腹部受寒的人群，不宜食用，容易加重身体负担，引起不必要的健康问题。 2.肠滑作泄者不能吃马齿苋 如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋，因为马齿苋本身就是利尿促消化的，会加重病情。 3.孕妇不能吃马齿苋 马齿苋性寒，对子宫有刺激作用，能使子宫平滑肌收缩以至于流产，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋。明代的李时珍在著作《本草纲目》中叙述说马齿苋有“散血消肿、利肠滑胎”的功效，现代研究则表面，马齿苋能让子宫收缩，所以孕妇忌吃马齿苋，但临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。 以上就是小编带来的马齿苋功效与作用及禁忌食用人群的介绍。虽然马齿苋有很多的功效，但身体虚弱者千万不能多吃。 |
