很多人在喝羊汤的时候喜欢加一个羊脑，平时自己在家中炖煮羊肉时也喜欢把羊脑炖熟后直接吃，据说这样可以补脑子，能滋补身体，但大家在吃羊脑的时候不能只看它有力的一面，也要了解它的危害与副作用，以免在吃养脑后对身体健康造成危害。

吃羊脑的危害

1、羊脑虽然是一种营养价值极高的养生食材，但它也还有一些毒性成分，如果人们过多的吃羊脑，就会让这些毒性成分进入身体内部，容易危害，身体健康，而且容易让人体发生风热，会对人体健康造成明显危害。

2、羊脑是一种性质温热的食材，生活中那些阴虚体质和痰湿体质的人吃了羊脑以后危害最为明显，容易让身体出现多种不适症状，而且会让身体出现肿胀或者疼痛，会影响人体健康。

吃羊脑的副作用

1、适量吃些羊脑对身体有一定好处，但使用不当或过量吃羊脑的时候就会有些副作用出现，因为羊脑是一种高胆固醇的食物，人们吃了它以后会让胆固醇在身体内堆积，容易让身体内胆固醇数量超标，这时人们就会出现高血脂或动脉硬化，会对心血管健康造成一定危害。

2、羊脑还是一种高热量食材，人们吃了它以后，会吸收过多的热量，与它含有的胆固醇一起被人体吸收，容易让人力体重很快增加，会让身体肥胖高发，特别是那些本身就体重超标的人在吃羊脑以后，会诱发身体肥胖，对身体健康极为不利。

吃羊脑的危害与副作用就为大家介绍这么多，以后大家再想吃羊脑时一定要多加注意，尽量吃新鲜的羊脑，而且不能多吃，以免吃了羊脑以后危害身体健康并出现副作用，如果因为食用养脑危害身体健康就有点得不偿失了。